Analyse transactionnelle : mieux se comprendre et interagir avec les autres au travail

Aucun

Maîtriser les techniques de l’analyse Transactionnelle et acquérir une meil’eure connaissance de soi et des autres
Aborder de façon positive et responsable toutes les situations relationnelles
Eviter les conflits et acquérir des clés pour mieux les gérer

Accessible selon le nombre de places disponibles.
Les participants recevront leur convocation au plus tôt deux semaines avant le début de la formation.

À l’issue de chaque module, le formateur évaluera chacun des participants en fonction des cas pratiques et exercices effectués.

Une attestation de formation vous sera remise.

• Alternance d’exercices, cas pratiques, QCM et de notions théoriques, projet Fil Rouge.
• Evaluations régulières et retour du formateur sur les points moins bien assimilés.
• Les supports de cours seront mis à disposition via notre la plate-forme de téléchargement AJC Classroom.
• Accès à notre plateforme à distance de Classe Virtuelle
  Mêmes possibilités et interactions avec votre formateur que lors d’une formation présentielle. En effet, votre formation se déroulera en connexion continue 7h/7 :
  • • • Echanges directs avec le formateur et l’équipe pédagogique à travers la visioconférence, les forums et chats
      • Vérification de l’avancement de votre travail et évaluation par votre formateur à l’aide d’exercices et de cas pratiques
      • Suivi pédagogique et conseils personnalisés pendant toute la formation

   

  Vous recevrez les informations de connexion par mail dès votre inscription. En cas de problème de connexion, vous pourrez joindre notre équipe à tout moment (avant ou même pendant la formation) au 0182837241 ou par mail à l’adresse hotline@ajc-formation.fr.

Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous communiquer leurs besoins spécifiques. Nous ferons tout pour les mettre dans les meilleures conditions de suivi de la formation (compensation, accessibilité…)

Attestation de formation

Toutes les personnes souhaitant découvrir l’analyse Transactionnelle dans une optique de développement personnellet/ou professionnel

Acquérir les outils pour une meilleure connaissance de soi et des autres

• Exprimer les différentes facettes de sa personnalité avec les “États du moi”
• Repérer sa manière de communiquer avec son équipe
• Développer des “transactions” positives et efficaces avec les autres

Autodiagnostic : test egogramme

Mise en situation : jeux de rôles à partir des différents types de transaction

• Complémentaires
• Croisées
• Directes
• à double fond

S’affirmer en toute situation en développant un comportement adapté

• Evaluer l’impact des perceptions que l’on a de soi et des autres avec les 4 “positions de vie”
• Se positionner clairement face à ces interlocuteurs (hiérarchie et collaborateurs)
• Affirmer son leadership et son assertivité
• Analyser ses “Messages contraignants” et ses croyances limitantes pour mieux les éradiquer

Mise en situation : transformer les messages contraignants en permissions

Développer des relations gagnant-gagnant avec les autres : établir des relations claires et efficaces

• Apprendre à parler en “JE”
• Savoir-faire passer des messages en s’appuyant sur des faits concrets
• Distinguer : faits, sentiments, opinions
• S’entraîner à dire les choses que “l’on a du mal à dire” avec la méthode DESC

Mise en situation : adresser une critique de façon constructive et savoir dire “non”

Résoudre les situations difficiles et les problèmes interpersonnels en intelligence de situation

• Gérer ses “Emotions” pour collaborer efficacement avec ses interlocuteurs
• Identifier les comportements inefficaces pour rétablir la coopération : manipulation, passivité, agressivité
• Repérer les “Jeux psychologiques” pour désamorcer les conflits

Jeu pédagogique : identifier et désamorcer les jeux relationnels à partir de situations vécues

• Inventaire et analyse des “jeux” les plus fréquemment rencontrés dans les relations professionnelles
• Debriefing collectif à partir d’une séquence filmée

Développer l’autonomie, encourager la responsabilité et valoriser les compétences

• Les différents signes de reconnaissance : apprendre à les gérer
• Donner des “signes de reconnaissance”
• Identifier les stades de développement d’une équipe
• Mettre en œuvre une dynamique de succès dans ses échanges : “le Contrat”

Mise en situation : élaboration d’un plan d’action personnel avec des interlocuteurs ciblés