Gérer votre temps et vos priorités

Aucun

Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps afin de mettre en place des comportements nouveaux
Prendre conscience de son comportement
Reprendre le contrôle de son temps

Accessible selon le nombre de places disponibles.
Les participants recevront leur convocation au plus tôt deux semaines avant le début de la formation.

À l’issue de chaque module, le formateur évaluera chacun des participants en fonction des cas pratiques et exercices effectués.

Une attestation de formation vous sera remise.

• Alternance d’exercices, cas pratiques, QCM et de notions théoriques, projet Fil Rouge.
• Evaluations régulières et retour du formateur sur les points moins bien assimilés.
• Les supports de cours seront mis à disposition via notre la plate-forme de téléchargement AJC Classroom.
• Accès à notre plateforme à distance de Classe Virtuelle
  Mêmes possibilités et interactions avec votre formateur que lors d’une formation présentielle. En effet, votre formation se déroulera en connexion continue 7h/7 :
  • • • Echanges directs avec le formateur et l’équipe pédagogique à travers la visioconférence, les forums et chats
      • Vérification de l’avancement de votre travail et évaluation par votre formateur à l’aide d’exercices et de cas pratiques
      • Suivi pédagogique et conseils personnalisés pendant toute la formation

   

  Vous recevrez les informations de connexion par mail dès votre inscription. En cas de problème de connexion, vous pourrez joindre notre équipe à tout moment (avant ou même pendant la formation) au 0182837241 ou par mail à l’adresse hotline@ajc-formation.fr.

Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous communiquer leurs besoins spécifiques. Nous ferons tout pour les mettre dans les meilleures conditions de suivi de la formation (compensation, accessibilité…)

Attestation de formation

Tout public

PROGRAMME DE LA FORMATION

Pourquoi revoir ses habitudes en matière de gestion du temps ?

Connaître les différentes manières de structurer son temps

• Types de personnalités et structuration du temps
• Bilan de ses pratiques actuelles et de l’influence de son environnement
• Prise de conscience individuelle, premier diagnostic et niveaux de motivation de chacun

Savoir déterminer ses priorités

• Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
• Fixer et fractionner des objectifs
• Hiérarchiser ses priorités
• Savoir filtrer, sélectionner les véritables urgences

Maîtriser son temps sans le subir

• Déterminer et agir sur les “voleurs de temps”
• Mieux renoncer pour mieux choisir

Gérer son temps avec les autres

• Réduire les interruptions
• Savoir dire “non”

Bien utiliser son énergie

• Mieux connaître son capital énergie, ses rythmes de travail
• Contacter ses ressources positives, s’en servir comme multiplicateur d’énergie
• Savoir se concentrer, se motiver, s’arrêter, se relaxer

Savoir déléguer

• Quelles tâches déléguer ?
• Les conditions d’une délégation réussie 

Etablir sa to-do list et son planning hebdomadaire

• Les règles à appliquer
• Comment faire évoluer sa to-do list ?

Plan d’action individuel : qu’acceptez-vous de changer ?

• Déterminer les points réalistes de son contrat de changement
• Visualiser les résultats, modéliser ceux qui savent gérer leur temps

INFORMATIONS CONCERNANT LES CLASSES VIRTUELLES

Accompagnement et suivi pédagogique

• Pour les formations en classe virtuelle, avec @JC CLASSROOM, vous profiterez des mêmes possibilités et interactions avec votre formateur que lors d’une formation présentielle : votre formation se déroulera en connexion continue 7h/7.
• Vous pourrez échanger directement avec le formateur et l’équipe pédagogique à travers notre système de visioconférence, mais aussi grâce aux forums et chats présents dans @JC CLASSROOM.
• Votre formateur sera à même de vérifier l’avancement de votre travail et de vous évaluer à l’aide d’exercices et de cas pratiques. Cela lui permettra de vous apporter un suivi pédagogique et des conseils personnalisés pendant toute la durée de la formation

Assistance technique

• Notre équipe technique vous enverra les modalités de connexion (accès, identifiants, dates, heures et numéro de la hotline) par mail dès votre inscription.
• Si vous rencontrez un problème de connexion, vous pourrez joindre à tout moment (avant ou même pendant la formation ) notre hotline assistance technique au 01 82 83 72 41 ou par mail (hotline@ajc-formation.fr)