Formation – 4 règles de développement personnel

Aucun pré-requis n’est nécessaire
Toutefois, il’est préférable pour les stagiaires d’avoir réfléchi à des situations professionnelles problématiques pour Travailler à partir de leur propre vécu

Connaître et comprendre vos comportements et ceux des autres
Renforcer la coopération et créer l’esprit d’équipe
Développer la confiance en soi pour mieux vous affirmer dans les relations difficiles

Accessible selon le nombre de places disponibles.
Les participants recevront leur convocation au plus tôt deux semaines avant le début de la formation.

À l’issue de chaque module, le formateur évaluera chacun des participants en fonction des cas pratiques et exercices effectués.

Une attestation de formation vous sera remise.

• Alternance d’exercices, cas pratiques, QCM et de notions théoriques, projet Fil Rouge.
• Evaluations régulières et retour du formateur sur les points moins bien assimilés.
• Les supports de cours seront mis à disposition via notre la plate-forme de téléchargement AJC Classroom.
• Accès à notre plateforme à distance de Classe Virtuelle
  Mêmes possibilités et interactions avec votre formateur que lors d’une formation présentielle. En effet, votre formation se déroulera en connexion continue 7h/7 :
  • • • Echanges directs avec le formateur et l’équipe pédagogique à travers la visioconférence, les forums et chats
      • Vérification de l’avancement de votre travail et évaluation par votre formateur à l’aide d’exercices et de cas pratiques
      • Suivi pédagogique et conseils personnalisés pendant toute la formation

  Vous recevrez les informations de connexion par mail dès votre inscription. En cas de problème de connexion, vous pourrez joindre notre équipe à tout moment (avant ou même pendant la formation) au 0182837241 ou par mail à l’adresse hotline@ajc-formation.fr.

Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous communiquer leurs besoins spécifiques. Nous ferons tout pour les mettre dans les meilleures conditions de suivi de la formation (compensation, accessibilité…)

Attestation de formation

Tout collaborateur qui souhaite mieux se connaître et optimiser ses relations avec les autres

1- Mieux comprendre vos réactions et celles des autres pour adapter vos comportements

• Identifier vos préférences comportementales et cerner votre profil psychologique
• Comprendre le comportement de vos interlocuteurs
• De la perception au comportement : comprendre l’influence de votre cadre de référence sur vos réactions

2- Identifier vos axes d’amélioration dans la relation aux autres

• Rester centré sur le but de la relation afin d’en respecter le cadre et les frontières
• Pratiquer une écoute active bienveillante : attitude, questionnement et reformulation

3- Savoir se positionner face à des personnalités et situations difficiles

• Savoir gérer les comportements agressifs ou manipulateurs
• Ne pas se laisser emporter par ses émotions : colère, agressivité, frustration
• Trouver votre propre façon de vous affirmer avec assertivité
• Mise en pratique à partir d’une situation passée pour trouver la meilleure façon de se positionner.

4- Oser exiger de manière constructive : l’assertivité

• Peser l’utilité et l’impact de ce que vous pensez dire : quel est l’objectif ?
• Comment dire ce que l’on pense sans blesser l’interlocuteur : les principes de la Communication non-violente
• Savoir gérer et accepter la contradiction
• Cas pratique : oser exprimer ses besoins avec assertivité